Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική και δεν έχεις αποφασίσει ακόμη με τι από όλα να ασχοληθείς? Είσαι αρχάρια και θέλεις να ασχοληθείς με κάποιο είδος γυμναστικής, αλλά ταυτόχρονα βαριέσαι κιόλας? Εεε! τότε, από προσωπική εμπειρία σου μιλάω, θα πρέπει να ασχοληθείς με κάποιο αγχολυτικό και αερόβιο πρόγραμμα.
Πριν αρκετά χρόνια σκεφτόμουν τα ίδια πράγματα με εσένα, βαριόμουν και δεν ήθελα πολλά πολλά ούτε και λίγα λίγα όμως!!! Γενικά ήθελα να παρακολουθήσω ένα είδος γυμναστικής που θα με τονώσει ψυχή τε και σώματι και θα με γυμνάσει κίολας…Τι καλύτερο σκέφτηκα απο την Zumba που είναι αερόβια άσκηση και η οποία συνδυάζει όχι απλά γυμναστική και χορό, αλλά κάτι ακόμη καλύτερο, χορογραφία και γυμναστική. Αυτό πιστεύω πως ήταν το κίνητρό μου ώστε να δοκιμάσω κάτι που δεν απαιτούσε καμία προηγούμενη επαφή με τον χορό ή την γυμναστική γενικότερα και συνάμα θα με έκανε να νιώσω πως συμμετέχω σε κάποιο χορευτικό show. Έτσι το είδα εγώ και δικαιώθηκα μπορώ να πω!!! Οι ξεσηκώτικοί χοροί πρωτίστως σε latin ρυθμούς και η διαφορετικότητα του είδους, είναι που προσελκύουν τον κόσμο να γυμναστεί κατά αυτόν τον τρόπο.
Η Zumba ξεκίνησε από την Κολομβία στις αρχές της δεκαετίας του ’90 και έχει φτάσει σήμερα στο σημείο αυτό, γιατί οι ασκούμενοι διασκεδάζουν τόσο πολύ που δεν καταλαβαίνουν ότι γυμνάζονται!!!
Ξεκίνα με αυτό, εσύ που βαριέσαι, και αν κουραστείς και δεν θέλεις άλλο χορό, σου έχω και άλλα!!!
